Early Bird Preis 39€ statt 59€ noch:

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Summer Flow – 

Dein Sommerkurs für Körper & Seele

5 Yogaeinheiten für deinen Sommer: stärkend, entspannend, zentrierend – so, wie du es gerade brauchst.

Deine Inhalte

„Summer Flow“ schenkt dir 5 liebevoll gestaltete Yogaeinheiten und kleine Rituale, die dich durch den Sommer begleiten – stärkend für deinen Körper, beruhigend für deinen Geist und verbindend mit dir selbst. 

Du kannst den Kurs ganz in deinem eigenen Tempo durchmachen: Woche für Woche mit einer Einheit oder so, wie es gerade in deinen Alltag passt. 

Alle Inhalte stehen dir für 6 Monate zur Verfügung, sodass du auch im Herbst oder Winter noch daraus schöpfen und dir deine Auszeit gönnen kannst.

Testimonials

Ein paar Stimmen aus meinen Kursen und Retreats

Ich bin noch ganz beseelt, erholt, geerdet und gleichzeitig wieder aufgetrankt von den Yoga-Retreat und den Eindrücken von diesem Wochenende im Schwarzwald.

Renate
Retreat Teilnehmerin

Es war wieder ein ganz tolles entspanntes Wochenende! Ich kann deine retreats nur weiterempfehlen! Die Yogastunden sind für mich immer sehr erfüllend! Man möchte gar nicht nach hause, am liebsten noch 1-2 Tage verlängern aber natürlich nur mit deinem Programm.

Karin
Retreat Teilnehmerin

Ein ganz tolles Retreat mit einer super sympathischen und authentischen Trainerin. Es hat total Spaß gemacht und ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt. Sehr gerne wieder! Total empfehlenswert :)

Sara
Retreat Teilnehmerin

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Samantha
CEO / Founder

Liebe Sarah, dankeschön für die Yogastunden mit dir. Aufgrund meiner Schulterprobleme waren die Übungen genau in der richtigen Intensität. Auch die Kombination mit dem PMR fand ich gelungen. Auf ein baldiges Wiedersehen.

Jaqueline
Yogakurs Teilnehmerin

Das wöchentliche Yoga bei Sarah hat so gut getan, jedes Mal habe ich mich wieder auf den Mittwoch gefreut. Sarah gestaltet die Kurse sehr liebevoll, kurzweilig, abwechslungsreich und kreativ. Den nächsten Kurs habe ich schon wieder gebucht und freue mich darauf.

Carolin
Yogakurs Teilnehmerin

Ich mache schon seit einigen Jahren Yoga bei und mit Sarah und kann ihre Kurse absolut empfehlen! Sarah ist ein Herzensmensch, schafft mit ihrer ausgeglichenen Art eine angenehme Atmosphäre, geht super auf die Bedürfnisse ihrer Teilnehmerinnen ein und findet immer den richtigen Mix aus Kräftigung und Entspannung!

Silke
Yogakurs Teilnehmerin

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Samantha
CEO / Founder
Wofür ist dieser Kurs gemacht?

  • Wenn du dich nach innerer Ruhe und Klarheit sehnst 


  • Wenn du Lust hast, mit wenig Aufwand viel für dich zu tun  


  • Wenn du verschiedene Yogastile praktizieren/kennenlernen möchtest


  • Wenn deine Yogastunden Sommerpause machen – und du trotzdem nicht auf deine Auszeit auf der Matte verzichten willst

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FAQs

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, der Kurs ist für Anfängerinnen ebenso geeignet wie für Geübte - ich zeige Variationen. Du wirst klar durch die Einheiten geführt.

Wie lange habe ich Zugriff?

Alle Inhalte stehen dir für 6 Monate zur Verfügung, sodass du auch im Herbst oder Winter noch daraus schöpfen und dir deine Auszeit gönnen kannst. Der Zugriff endet dann Ende des Jahres.

Welche Materialien brauche ich?

Du solltest eine Yogamatte, zwei Blöcke, einen Gurt oder Theraband und ein Kissen zulegen. Außerdem bei Bedarf eine Decke für die Entspannungen.

Wann startet der Kurs?

Du kannst sofort nach dem Kauf loslegen – alle Inhalte stehen dir ab 25. Juli 2025 zur Verfügung.

Welcher Yogastil erwartet mich?

Mein Stil ist ein Mix aus Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Elementen aus der Yogatherapie. Außerdem baue ich regnerative Asanas aus dem Yin Yoga mit ein.